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Biodiet - Endocrinologia - Diabetes - Emagrecimento
Receitas
Suco Verde
Ingredientes:
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150ml de suco de maracujá
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1 folha grande de couve ou 1 xíc cheia de talos e folhas de brócolis
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1 fatia média de abacaxi ou 1/2 maçã média
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1 pedaço de gengibre ( aproximadamente 1cm)
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1 colher de sopa de linhaça ou chia
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Hortelã e gelo a gosto
Modo de Preparo:
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Bata todos os ingredientes e está pronto.
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É importante não coar para que se consuma todas as fibras, que são importantes para a redução da gordura, principalmente a abdominal.
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